面肌痉挛可通过以下的方式进行预防:
第一,防寒保暖,当天气寒冷的时候,应该防寒保暖,面部应该用围巾包裹,防止寒冷刺激。
第二,保持心情的愉悦,愉悦的心情是非常重要的,一个好的心情会使面肌痉挛延迟。
第三,日常生活方式的调整,建议患者应该早睡早起,起居有常,避免熬夜。日常生活当中可以做一些文体活动,增强机体的免疫力。
第四,禁止食用生冷、辛辣刺激的食物,例如辣椒、大蒜、芥末、麻油、冷饮等,这些食物可能会导致面肌痉挛的发作。
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