于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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站一会就腰痛是不是腰肌劳损

2024.10.13 00:47

站一会就腰痛有可能是腰肌劳损,但也可能是其他原因引起的。

腰肌劳损是导致腰痛的常见原因之一。当存在腰肌劳损时,腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜可能存在慢性损伤性炎症,长时间站立会加重腰部肌肉的负担,从而容易引发腰痛。这种疼痛通常表现为腰部的酸胀、疼痛,可在劳累后加重,休息后缓解。除了站立,长时间弯腰、久坐等也可能诱发或加重疼痛。腰部肌肉可能会出现紧张、僵硬等表现。

仅仅根据站一会就腰痛这一症状,并不能确诊就是腰肌劳损。还有很多其他情况也可能导致类似症状。比如腰椎间盘突出症,突出的椎间盘压迫神经也会引起腰痛,且可伴有下肢的放射痛。还有腰椎管狭窄、腰椎滑脱等腰椎病变,以及腰部的筋膜炎、强直性脊柱炎等,都可能出现站立后腰痛的情况。另外,女性的妇科疾病,如盆腔炎等,也可能导致腰痛。当出现站一会就腰痛时,不要简单地认为就是腰肌劳损,需要综合考虑多种因素。如果这种症状持续不缓解或伴有其他异常表现,如下肢疼痛、麻木、无力,或者伴有发热、下腹坠胀等,应及时就医,进行详细的检查,如腰椎磁共振成像、X线等,以明确病因,并采取针对性的治疗措施。同时,在日常生活中,要注意保持正确的姿势,避免长时间站立、弯腰或久坐,适当进行腰部锻炼,增强腰部肌肉力量,有助于预防和缓解腰痛。