儿童跳绳后背疼痛是什么原因

2023.03.04 14:23

儿童跳绳后背疼痛有可能是因为乳酸的积累，也有可能是肌肉拉伤或者是筋膜炎造成的。

1.乳酸堆积。儿童运动时，运动部位会消耗大量能量，需要较多的能量供应，若供应不足，会导致局部进行无氧代谢，产生大量的乳酸，乳酸堆积会使肌肉部位感到较为明显的酸痛感。通常这种情况是正常的生理现象，儿童休息一段时间后，疼痛感就会消失，家长也可以通过给儿童按摩后背、热敷等方式帮助促进局部供血，加快乳酸代谢，缓解症状。

2.肌肉拉伤。若儿童长期没有运动，或者跳绳前没有进行充分地热身准备，跳绳时动作不规范就会导致肌肉拉伤，出现儿童跳绳后背疼的情况，可以通过先冷敷疼痛部位，24小时后热敷的方法帮助缓解疼痛。

3.筋膜炎。儿童可能由于精神紧张，居住环境寒冷、潮湿等原因导致了背部筋膜以及肌组织发生了水肿、渗出等，跳绳产生了刺激，导致了背部的疼痛。可以通过理疗手法如红外线治疗、按摩等帮助恢复。

儿童跳绳后出现背部疼痛的症状多是因为非器质性疾病。平时只要好好休息，就能缓解后背疼痛，不用太过担心，也不用太过紧张。

相关推荐