停经后身体有什么变化

2022.07.14 15:38

停经后身体会出现一些变化，比如皮肤老化、情绪波动大、骨质疏松、睡眠质量差、潮热出汗等。

1.皮肤老化。停经后对皮肤的影响比较大，因为停经后身体雌激素分泌会下降，而雌激素可以使皮肤抵抗力增强，使皮肤有弹性、光泽。雌激素一旦减少，就可能会导致皮肤老化，出现皱纹。

2.情绪波动大。女性在停经后激素水平波动大，容易因为激素的影响导致脾气变得越来越暴躁，并且不受控制，还可能伴有失落、焦虑等情绪。

3.骨质疏松。停经后的女性体内钙质可能会大量流失，从而容易出现骨质疏松的问题。

4.睡眠质量差。停经后女性由于体内激素水平变化，睡眠质量变差，有的女性会出现失眠多梦的情况，并且容易惊醒，醒来后又很难入睡。

5.潮热出汗。停经后容易有潮热出汗的表现，因为体内激素水平波动的时候容易导致血管舒张，血管舒张可导致潮热、出汗。

女性停经后要注意调理，可以适当进行运动以促进新陈代谢，对身体有益。

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