骨关节炎可以吃榴莲吗

2023.06.05 18:36

骨关节炎患者可以适量吃榴莲。

建议用量：50g/天。

榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、钙离子等，可以维持营养均衡，辅助修复骨骼，对疾病治疗有帮助。另外，榴莲还含有纤维素，能够促进肠道蠕动，排出体内废物和毒素，有助于改善血液循环，达到活血的效果。

榴莲可以在餐后30分钟后吃，但是避免一次性吃过多。榴莲不建议与其他热性食物同吃，比如红枣、桂圆、荔枝等，否则可能会诱发上火。另外，上火的患者、糖尿病患者不建议吃榴莲。

在日常生活中需要注意平时的饮食，尽量吃清淡的食物，比如大米粥、小米粥、烂面条等，也可以吃鲫鱼、乌鸡、排骨等高钙的食物。另外，建议患者注意关节部位的护理，尽量多卧床休息，避免做重体力劳动。

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