怀孕了嘴巴苦怎么办
2022.09.12 17:36怀孕了嘴巴苦可通过调整饮食结构、改变生活习惯等方法改善。
1.调整饮食结构。怀孕了嘴巴苦一般是受体内孕激素的影响，导致消化功能减退。建议孕妇要清淡饮食，少食多餐，适当吃些新鲜的蔬菜、水果，避免进食油腻、辛辣的食物，可以帮助缓解口苦现象。
2.改变生活习惯。除了要调整饮食外，还需适当运动锻炼，比如饭后散步、练习孕妇瑜伽等，运动可以增强胃肠功能，促进肠胃消化，进而缓解嘴巴苦的症状。同时还要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持睡眠充足，对缓解嘴巴苦也有一定帮助。
孕妇在怀孕期间上火，或者出现胆囊炎、胃食管反流等消化系统疾病，也会引起嘴巴苦，这种情况需通过相关检查明确诊断后，在医生指导下选用有效且对胎儿相对安全的药物对症治疗。
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