杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

微信扫码问诊

频发早搏与失眠有关系吗

2024.09.10 18:14

频发早搏与失眠是有关系的。

当人长期处于失眠状态时,会导致身体的自主神经功能紊乱,引起心脏的电生理活动异常,从而增加早搏发生的概率。失眠会使身体和大脑得不到充分的休息和恢复,造成精神紧张、焦虑等不良情绪,这些负面情绪会进一步影响心脏的正常节律,诱发或加重早搏。同时,长期失眠还可能导致内分泌失调、免疫力下降等一系列问题,这些都可能间接对心脏功能产生不利影响,促使早搏频繁出现。失眠者可能会养成一些不良的生活习惯,比如过度饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,或者夜间长时间使用电子设备,这些也可能成为引发早搏的因素。

在日常生活中,应该重视失眠与频发早搏之间的关联。对于有频发早搏的人来说,改善睡眠质量是非常重要的。要保持规律的作息时间,营造安静、舒适的睡眠环境,睡前避免剧烈运动、避免使用刺激性物质等。通过调整生活方式和心理状态,有助于缓解失眠状况,进而可能减少早搏的发生。如果早搏频繁发作且伴有明显不适,或者失眠问题严重且难以自行改善,应及时就医,进行全面的检查和评估,以便采取合适的治疗措施,包括药物治疗、心理治疗等,来同时解决早搏和失眠问题,提高生活质量。频发早搏和失眠相互影响,需要综合考虑和处理,以维护心脏健康和良好的睡眠状态。