黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等 儿科 去问诊

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宝宝感冒了可以喝果汁吗

2024.08.29 16:46

宝宝感冒了通常可以适量喝果汁。

当宝宝感冒时,适量喝一些果汁是有一定好处的。首先,果汁可以补充水分,感冒可能会导致宝宝身体水分流失增多,而果汁能帮助缓解口渴,维持身体的水液平衡。其次,一些果汁富含维生素C等营养成分,比如橙汁、柠檬汁等,维生素C有助于提高身体的免疫力,对感冒的恢复可能有一定的积极作用。对于因感冒而食欲不佳的宝宝来说,果汁相对容易接受,能在一定程度上保证营养摄入。

给感冒的宝宝喝果汁也需要注意一些问题。要注意果汁的温度,不宜过凉,以免刺激宝宝的胃肠道引起不适。同时,要选择新鲜、无添加的果汁,避免喝一些含有大量添加剂、糖分过高的果汁,以免加重宝宝的胃肠负担或引发其他不良影响。而且不能用果汁完全替代水,还是要保证宝宝充足的水分摄入。另外,虽然果汁有一定益处,但不能过量饮用,以免影响宝宝对其他食物的摄入,导致营养不均衡。并且要密切观察宝宝饮用果汁后的反应,如出现呕吐、腹泻等异常情况,应及时停止饮用并就医。宝宝感冒时可以喝果汁,但要掌握好度和方法,以更好地促进宝宝的恢复和健康。