张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 儿科 去问诊

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小孩长期吃红薯好吗

2021.12.08 15:34

小孩不可以长期大量地吃红薯。

虽然红薯中含有多种人体所需的营养物质,经常给宝宝吃红薯,可以全方位地提供人体所需的多种营养物质,有助于宝宝的成长发育。红薯是粗纤维食物,还可以预防宝宝便秘或大便干燥。但是,如果宝宝有肠胃不适或者拉肚子、不消化的情况,就不适宜吃红薯。

每次给宝宝吃的红薯量不宜过多,因为红薯本身就是不容易消化、容易胀气的食物。并且,在吃的时候不能太凉或太热,可以把红薯捣成泥,温度适中的时候再吃。