黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

肚子疼呕吐拉稀能吃米茶吗

2024.11.22 15:58

肚子疼、呕吐、拉稀时可以适量吃米茶。

米茶是一种比较温和、易消化的食物。在这种身体不适的状况下,肠胃功能较为脆弱,米茶通常是将大米炒焦后煮成,经过炒制的大米,其淀粉等成分发生了一定变化,相对普通大米更易于消化吸收,不会给肠胃造成太大负担。而且米茶含有一定的水分和能量,可以补充因为呕吐和拉稀而流失的水分和部分能量,有助于维持身体的基本需求。

不过,在食用米茶时也有一些需要注意的地方。米茶不能煮得过于浓稠或者加入过多的油脂、糖分等成分,过于浓稠不易消化,油脂会加重肠胃负担,糖分可能会刺激肠胃导致不适症状加重。食用米茶时要注意温度适宜,不能过烫或过冷,过烫可能会刺激胃肠道黏膜,过冷则可能引起胃肠道痉挛,加重肚子疼的症状。如果肚子疼、呕吐、拉稀的症状持续不缓解或者比较严重,应及时就医,米茶只能作为一种辅助的饮食补充,不能替代药物治疗。