邵自强 主任医师 中日友好医院 三级甲等 神经内科 去问诊

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达芬奇睡眠法对身体有害吗

2022.02.16 08:43

达芬奇睡眠法对身体是有一些伤害的。达芬奇睡眠法会影响神经系统自我修复,使用这一种睡眠法会对人的神经系统造成伤害,所以平时不要擅自使用这一种睡眠法。

长期使用达芬奇睡眠法,容易使免疫系统出现紊乱的情况,会造成免疫力下降的表现,在长期使用这一种睡眠法还特别容易让人的神经系统受到损伤,会打乱生活的节奏。

保持有规律的生活节奏,才能够促进身体的健康,当正常的生活节奏被打乱之后,不利于身体健康的,所以一定要重视,平时要养成良好的正确的生活习惯和方式。