晚上血压低正常吗

2024.07.12 11:13

晚上血压比白天略低一些通常是正常的生理现象。

人的血压在一天中并不是恒定不变的，而是存在一定的波动规律。一般来说，白天人体活动较多，交感神经相对兴奋，会促使心脏加强收缩、加快心跳、升高血压，以满足身体活动的需求，所以白天血压相对较高。到了晚上，人处于安静休息状态，副交感神经占优势，心跳减慢、血压下降，通常夜间血压会比白天低10%～20%。这种血压的昼夜节律变化对适应机体的活动和保护心血管正常功能起着重要作用。

如果晚上血压过低，出现头晕、乏力、黑矇甚至晕厥等症状，或者与平时的血压水平相比有明显异常的降低，那就可能是不正常的情况，需要引起重视。可能的原因包括：过度降压治疗、严重的心血管疾病（如心力衰竭等）、内分泌疾病（如甲状腺功能减退等）、严重的营养不良、大量失血或脱水等。一些特殊情况，如睡眠呼吸暂停综合征患者，在夜间睡眠时可能因频繁的呼吸暂停和缺氧导致血压异常波动，包括血压升高或降低。

对于晚上血压的情况需要结合个体的具体情况进行综合分析和评估。如果对自身血压情况存在疑虑或担忧，建议咨询医生，进行24小时动态血压监测等相关检查，以便更准确地了解血压变化情况，并在医生的指导下采取合适的措施。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动、合理饮食、避免吸烟和过量饮酒等，对于维持血压的正常稳定也是非常重要的。

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