大便一粒一粒的,擦纸有血考虑是便秘、痔疮引起,建议调整饮食、增加运动,必要时可以药物治疗。
1.调整饮食。建议适当调整饮食结构,增加富含膳食纤维的食物摄入,适当多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮,例如梨子、燕麦、玉米、南瓜、芹菜等食物,还要多饮水。
2.增加运动。不要久坐,适当增加运动以促进胃肠道蠕动。便秘有部分原因是胃肠道动力不足,引起的粪便长时间囤积在肠道内,水分被吸收以后,粪便干结,排出时多为一粒一粒的,排便困难时用力过猛会导致肛门出血。痔疮是直肠静脉曲张引起的,一般情况下主要是改善生活方式,也可以进行温水坐浴。
3.药物治疗。便秘情况严重时,可以在医生的指导下服用开塞露,促进排便,缓解症状。痔疮可以局部使用痔疮膏,改善出血和排便困难。
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