以前经常熬夜智力会恢复吗
2022.02.16 08:42以前经常熬夜会一定程度损伤到智力，调整能够恢复。熬夜会使注意力不集中，使工作效率大大降低，而且还会影响到记忆力等情况。
建议合理安排作息时间，尽量避免熬夜，保证充足睡眠。动物蛋白含有人体所需的氨基酸，有利于提高工作效率和熬夜工人的健康。
建议合理安排作息时间，养成规律的生活习惯。如果长期如此，可能加重神经性头痛。要早睡、早起，保证睡眠的质量。
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