来大姨妈能吃桃子吗

2022.09.12 17:36

大姨妈通常是指月经，来月经期间可以适量吃桃子。

桃子是日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素以及多种微量元素等，可以补充人体所需的营养成分。在来月经期间对饮食并没有特殊的要求，一般只要不进食生冷以及寒凉、刺激性的食物即可，因此来月经期间可以适量吃桃子，可能够提高机体的免疫能力，缓解月经期身体的虚弱感。但在吃桃子时，尽量避免吃刚从冰箱里拿出来的桃子，也不要一次性吃过多，可能会对胃肠道造成刺激，或者增加胃肠道的负担。