一天到晚老是放屁怎么调养

2022.02.23 19:50

一天到晚老是放屁，注意调养，也可缓解：

一、注意饮食和生活改变，吃容易消化、清淡的食物，禁吃辛辣刺激，并容易产气的食物，比如辣椒、豆制品，进食后最好多散步，促进消化吸收可缓解胀气。

二、适当补充微生态制剂，经常放屁多，可能是因为肠道内的环境出现失调，有害的细菌过多，会导致内环境出现紊乱，引起腹部胀气，导致放屁多又臭；此种状况，可补充枯草杆菌、双歧杆菌，调节肠道的菌群。

三、适当服用药物，如因为消化不良、胃肠蠕动慢所引起的放屁多，可吃莫沙必利、伊托必利增强胃肠蠕动，可改善放屁多的现象。

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