男性吃多了减肥药可能会影响性功能,还会伤到胃、肝,对身体会造成一些不良的影响。因此在日常生活中尽量不要使用药物进行减肥,如果需要使用药物进行减肥,一定要在医生的指导下安全用药,降低对身体的损害。
减肥患者建议在饮食上不要暴饮暴食,不要吃一些高脂、高糖、高胆固醇的食物,也不要过多饮用一些富含碳水化合物的饮料,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以适当地吃一些脂肪含量比较低的肉类,饮食尽量清淡一些,注意营养的搭配。
在控制饮食的同时,还要多做一些有氧运动,如快步走、慢跑、游泳等。
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