新冠期间待在家里要注意什么
2022.02.17 19:52新冠期间待在家中需注意以下几点：
第一，居家消毒要做好。房间注意通风，保持空气新鲜，对地面或家具、门把手等需要定期进行消毒。
第二，外出戴口罩。回家后先洗手，外套、外衣脱下放窗口通风处。
第三，适当运动。居家期间要注意适度运动，保持身体健康、增强机体抵抗力。
第四，营养均衡。饮食要合理、营养搭配、保证能量及营养需求，多吃蔬菜水果。
第五，作息规律。合理安排时间，保证睡眠，不熬夜，养成良好作息习惯。
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