神经衰弱部分患者可以表现为恶心症状,会有存在消化系统症状,例如食欲减退、打嗝、腹胀,最常见的主要是以出现乏力、没有精神、注意力不集中、记忆力下降等这些症状为主。
发生神经衰弱主要的原因是由于社会心理压力、过度劳累、工作压力或者由于自卑敏感情绪有关。出现神经衰弱首先需要及时调节情绪、改善精神状态、避免精神过度紧张、养成良好的生活习惯和生活规律。
在学习工作的时候,学会减压,多参加群体活动,多和朋友交流谈心,避免长时间持续紧张情绪或者避免工作压力过大。
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