黑枸杞柠檬水能一起喝吗
2022.06.07 16:54黑枸杞和柠檬水是能在一起喝的，两者并不会有药性冲突，也不会影响身体健康。
黑枸杞为中药名，可以起到清肺热、镇咳、消炎的功效，对于牙龈出血、感冒、咳嗽及发烧等症状，可以起到较好的效果。而柠檬具有生津解暑、和胃安胎之功效，可以用于胃热伤津、食欲不振、中暑烦热、肺燥咳嗽等症。两者可以在一起搭配着喝水，里面所含有的花青素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等成分，可以有效地为机体补充营养，也可以清除体内的自由基，有利于皮肤的新陈代谢。
虽然黑枸杞和柠檬水可以一起搭配喝，但是也要注意适量，避免过多地摄入，以免加重胃肠负担。平时患者应该要均衡营养，多吃些蔬菜、水果，避免挑食、偏食，可适当运动增强自身体质。
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