李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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如何防止晚上尿涨遗精

2022.01.20 10:39

如果患者出现晚上尿涨遗精的情况,可以在睡前进行排尿,减少水分摄入,预防尿涨。睡觉时可穿宽松的内裤,减少对会阴部的摩擦和压迫。因为睡眠憋尿的时候,充盈的膀胱会造成精囊受到压迫,内裤会摩擦生理性勃起后的阴茎产生性刺激,两者共同作用会使精液从精囊内排出,导致遗精。

所以如果睡前饮水多,可以定个闹钟夜间定时排尿,对遗精也有预防作用。此外肾虚会加重尿涨遗精的现象。建议到医院中医内科检查确诊,可以服用中药或者中成药治疗。

平时注意休息和补充营养,减少辛辣食物的摄入。适当锻炼身体,养成良好的生活习惯、早睡早起,如果有手淫的习惯需要尽快戒掉。