张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三级甲等 中医科 去问诊

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夏季中药调理好吗

2024.07.16 12:07

夏季中药调理是好的。

夏季是可以进行中药调理的,且有其独特的好处。从中医角度来看,夏季气候炎热,人体阳气外浮,腠理开泄,此时进行中药调理,有助于更好地顺应自然规律,使药物的作用发挥得更为充分。一方面,对于一些冬季容易发作或加重的疾病,如慢性咳喘等,在夏季进行调理,即所谓的“冬病夏治”,可以起到未病先防、既病防变的效果。通过运用温阳散寒等中药,可增强机体阳气,改善虚寒体质,减少冬季发病的几率。另一方面,夏季常因炎热而贪凉饮冷,易导致体内寒湿内生,此时用中药调理可有效纠正这种失衡状态。夏季的生活节奏和习惯可能有所改变,容易出现烦躁、失眠、疲劳等不适,中药调理能帮助改善这些症状,使身体恢复平衡和健康。在夏季进行中药调理也需要注意一些问题,比如要根据个体的体质和具体病情来选择合适的中药和调理方案,避免过度温热或苦寒的药物,以防损伤人体正气或导致不适。同时,调理期间还需注意饮食起居的配合,如避免高温时段外出、合理饮食、保证充足睡眠等,以提高调理效果。只要运用得当,夏季进行中药调理能对身体健康起到积极的促进作用。