小孩风寒感冒食疗主要以驱寒、止咳、化痰为主,做法如下:
1.红糖姜茶。把生姜洗净、切片,加入适量红糖放入水中煮开,有很好的驱寒作用。如果伴有咳嗽,还可以在生姜红糖水中加2~3瓣大蒜,一起小火煮10分钟,可以起到止咳作用。
2.萝卜葱白汤。萝卜切片,放入水中煮熟,再放入葱白、姜继续煮,可以起到宣肺解表、化痰止咳等效果。
3.冰糖雪梨水。将梨洗净去核后,放入冰糖,上锅蒸半小时即可,食用可以起到止咳、化痰、宣肺等作用。
孩子出现风寒感冒,食疗有一定作用,但如果症状较重,建议及时给予感冒药治疗。
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