发烧不能吃甜的吗

2024.11.12 10:44

发烧时通常可以适量吃甜的，但要根据具体情况有所选择。

在发烧的时候，人体处于应激状态，身体的代谢会发生一些变化。适量吃甜的食物一般不会对病情造成严重的不良影响。比如，喝一些蜂蜜水，蜂蜜含有多种营养成分，像葡萄糖、果糖等单糖可以快速补充能量，有助于缓解发烧时身体的虚弱感。而且，蜂蜜还有一定的润喉作用，对于发烧可能伴随的咽喉不适有一定的舒缓效果。

也有一些需要注意的地方。如果是因为呼吸道感染引起的发烧，并且伴有咳嗽症状时，过于甜腻的食物可能会加重咳嗽。这是因为甜的食物可能会刺激咽喉部位的神经末梢，导致咳嗽反射更加敏感。像奶油蛋糕这种高糖且油腻的食物，在这种情况下就不太适宜多吃。另外，过量食用甜食可能会影响食欲，发烧时身体需要足够的营养来恢复，食欲受影响可能会导致营养摄入不足，不利于身体对抗疾病。所以，发烧时吃甜的要把握好量，选择合适的甜性食物。

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