空腹血糖受损是什么意思

2024.09.06 17:53

空腹血糖受损是指空腹血糖高于正常范围，但尚未达到糖尿病的诊断标准。

一般来说，空腹血糖受损时，空腹血糖值处于6.1至7.0mmol/L之间。这意味着人体的糖代谢已经出现了一定程度的异常，但还没有发展到糖尿病的阶段。这种情况提示身体可能存在胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足的早期迹象。空腹血糖受损的人群是糖尿病的高危人群，如果不加以重视和干预，未来发生糖尿病的风险会显著增加。同时，这类人群也可能已经存在一些糖尿病相关的微血管或大血管并发症的潜在风险。对于空腹血糖受损者，需要积极采取措施进行干预，包括改善生活方式，如合理饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄取；适度运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动；控制体重，避免肥胖；规律作息，避免长期熬夜；戒烟限酒等。还需要定期监测血糖，以便及时发现血糖的进一步变化。如果通过生活方式干预效果不佳，可能需要在医生的指导下考虑使用药物来预防糖尿病的发生。空腹血糖受损是一个重要的健康警示信号，应引起足够的重视，通过综合的干预措施来维护身体健康，降低糖尿病及相关并发症的发生风险。

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