秋季流感诺如病毒

2024.12.25 08:53

《秋季流感与诺如病毒》

秋季是流感和诺如病毒活跃的季节。流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，诺如病毒则是引起急性胃肠炎的常见病原体。

流感的症状包括高热、头痛、乏力、咳嗽、咽痛等，传播速度较快。诺如病毒感染后主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，也可能伴有发热、头痛等。流感主要通过飞沫传播，比如患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫被他人吸入就可能感染。诺如病毒传播途径多样，可通过被污染的食物和水传播，也能经接触传播，如接触患者的呕吐物或排泄物后未彻底洗手又接触食物等。在人群密集的场所，如学校、幼儿园等，这两种疾病都容易暴发流行。

在秋季要注意防范这两种疾病。平时要注意个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后、外出回来后。室内要经常通风换气，保持空气清新。在流感高发期，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如果必须前往，可佩戴口罩。对于诺如病毒，要注意饮食卫生，不吃生冷食物，不喝生水。如果出现疑似流感或诺如病毒感染的症状，应及时就医，避免带病上学或上班，防止传染给他人。同时，加强锻炼、均衡饮食、充足睡眠等有助于提高身体的抵抗力，更好地抵御这两种疾病的侵袭。

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