通常天麻可以炖猪脑、鸽子、鱼头、乌鸡、红枣治失眠较好。具体分析如下:
天麻具有平肝熄风、止痉的功效,猪脑富含多种营养物质。二者搭配炖煮,猪脑的营养与天麻的药效相结合,对于因肝风内动、神经衰弱等引起的失眠有一定的改善作用。猪脑的滋润性加上天麻的镇静效果,有助于舒缓神经,减轻焦虑情绪,从而帮助入眠。
鸽子肉营养丰富,有补肝壮肾、益气补血等功效。与天麻一起炖煮,天麻的药用成分能借助鸽子肉的滋补作用更好地发挥。这种搭配对于气血不足、肝肾阴虚导致的失眠效果较好。鸽子肉的滋补可调节身体机能,天麻则能安定神志,两者协同改善睡眠质量。
鱼头富含不饱和脂肪酸等营养成分,有健脑的作用。天麻炖鱼头,一方面鱼头的营养有助于大脑健康,另一方面天麻能平肝潜阳。对于因高血压、脑部供血不足等引起的失眠有缓解功效。鱼头的健脑和天麻的平肝作用相结合,可改善脑部血液循环,减轻头晕等不适,利于入睡。
乌鸡是滋补佳品,具有滋阴清热、补肝益肾等功效。和天麻一起炖煮,对于肝肾阴虚、虚火上扰引起的失眠效果显著。乌鸡的滋补能调整身体的阴阳平衡,天麻的熄风止痉作用可缓解因阴虚阳亢导致的烦躁不安,从而改善失眠状况。
红枣有补中益气、养血安神的作用。与天麻搭配炖煮,对于气血虚弱、心神不宁引起的失眠有较好的调理效果。红枣的养血安神功效与天麻的镇静作用相辅相成,能使人心神安定,提高睡眠质量。
在食用这些天麻炖品时,天麻的用量要适当,过量可能会引起不良反应。如果失眠症状严重或长期不缓解,应及时就医,查明病因。同时,对食材过敏者要避免食用相应的炖品,炖煮时要确保食材处理干净,炖煮充分。
相关推荐
炖牛鞭汤用哪些药材最好
肾阳虚的人群可以通过炖牛鞭汤来进行食疗调理,可以改善男性患者阳痿早泄的症状,对肾...
2019-09-21 17:01:08 956次点击
颈椎病吃天麻有用吗
颈椎病吃天麻是否有用,一般建议咨询医生,根据自己的颈椎病的类型辨证论治,才能取得...
2020-09-27 15:18:44 555次点击
天麻炖鸽子能治头疼吗
天麻炖鸽子一般不能治疗头疼。因为食疗很少能有治疗的作用。食疗可能仅仅是心理作用,...
2020-08-14 20:20:58 100次点击
头晕能吃天麻吗
天麻是国家中药宝库里比较不错的药物,天麻的功效主要是祛湿。头晕从中医的角度讲,湿...
2020-08-29 16:34:15 659次点击
天麻炖鸡的功效与作用是什么
天麻具有息风止痉、平肝潜阳的功效,天麻炖鸡主要是治疗小儿惊风、痰热,一般作为药膳...
2021-04-10 15:54:45 221次点击
乙酰天麻素片治疗失眠怎么样
乙酰天麻素片针对轻度和中度失眠的患者效果相对较好,但对于顽固性失眠的患者疗效欠佳...
天麻素片治疗失眠怎么样
天麻素片针对轻度和中度的失眠,效果较好。它是从天麻中提取而成的一种中成药,在临床...
癌症患者能吃乌鸡炖天麻吗
乌鸡炖天麻可以缓解头痛症状,还能够滋阴养血,对于气血两亏、神经衰弱的患者,有一定...
老鸭炖天麻的功效
老鸭炖天麻是一个营养价值非常高的药膳,不但含有营养物质非常丰富,还具有治疗疾病的...
天麻可以治疗失眠吗
天麻对于肝血亏虚以及肝阳上亢所导致的失眠有一定效果,对于其他因素所导致的失眠效果...