于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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颈椎增生需要补钙吗

2024.10.13 00:46

颈椎增生患者通常需要补钙。

颈椎增生是一种颈椎的退行性病变,随着年龄增长、颈椎的劳损等而发生。虽然颈椎增生的直接原因并非缺钙,但补钙对于颈椎增生患者有一定重要性。首先,充足的钙质有助于维持骨骼健康,包括颈椎椎体等部位,可在一定程度上延缓颈椎退变的进程。其次,中老年人普遍存在钙质流失的情况,适当补钙可以预防和改善骨质疏松,而良好的骨骼状态对颈椎也能起到更好的支撑和保护作用。

补钙不仅是单纯地服用钙剂,还需要注重日常饮食中钙的摄入,如多食用富含钙的食物,如奶制品、豆制品、海鲜等。同时,还应注意补充维生素D,以促进钙的吸收和利用。而且,颈椎增生患者不能单纯依靠补钙来解决所有问题,还需要配合其他治疗和保健措施,如保持正确的姿势、避免长时间低头、适度锻炼颈部肌肉等,以综合维护颈椎健康。在补钙过程中,要注意合理剂量,避免过量补钙导致不良反应。如果对补钙有疑问或担忧,建议咨询医生,以获得更个体化的建议和指导,从而更好地维护身体健康,改善颈椎增生的状况。