感冒可以吃冰的东西吗

2024.11.12 10:44

感冒时不建议吃冰的东西。

感冒是由病毒或细菌感染引起的上呼吸道疾病，常伴有咳嗽、流鼻涕、喉咙疼痛、发热等症状。在感冒期间，人体的免疫系统处于应激状态，身体的各项机能都在努力对抗疾病。此时吃冰的东西会给身体带来诸多不良影响。冰的食物进入口腔和咽喉，会对咽喉部位产生强烈的冷刺激，容易导致咽喉部血管收缩，这会加重咽喉疼痛的症状，并且可能使咳嗽加剧。对于胃肠来说，感冒时胃肠功能相对较弱，冰冷的食物会刺激胃肠黏膜，引起胃肠痉挛，导致腹痛、腹泻等不适症状，这不仅会影响身体对营养物质的吸收，还会进一步削弱身体的抵抗力，不利于感冒的恢复。

从中医的角度来看，感冒多属于外感邪气入侵人体，人体此时处于正邪相争的状态，阳气在抵御外邪的过程中发挥着重要作用。而冰的东西属于寒性，食用后会损伤人体阳气，使得正气更加虚弱，从而让邪气更易深入，延长感冒的病程。所以，感冒期间为了身体能尽快恢复健康，最好避免食用冰的东西。

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