孕妇偶尔喝一次咖啡可以吗

2021.05.26 17:31

在怀孕的时候，女性要特别注意自己的饮食，有很多食物都是需要忌口的，但有时候可能疏忽了，就比如有些孕妇喝了咖啡之后才发觉自己不适合喝，那么孕妇偶尔喝一次咖啡可以吗?会对身体有影响吗?

孕妇偶尔喝一次咖啡可以吗

孕妇偶尔喝一次咖啡是可以的。虽然咖啡中含有咖啡因这种物质，饮用之后会有兴奋神经的作用，但孕妇偶尔喝一次也没关系，因为摄入量过少，身体的循环系统会代谢掉，不会对孕妇的身体和肚子里的宝宝造成影响。

不过要注意，孕妇不可以经常或者一次性喝大量的咖啡，因为会导致身体摄入咖啡因过多，容易造成中枢神经兴奋次数频繁，严重时可能造成孕妇睡不着觉、记忆力下降、心跳加快等，对肚子里的宝宝也有刺激性，可能会导致子宫收缩，影响宝宝的正常生长发育，所以，女性朋友们平时就算再喜欢喝咖啡，在孕期也需要克制，为了自身健康和宝宝的成长，注意不要经常喝咖啡。

如果身处孕期的女性朋友们平时实在忍不住想喝一些饮品，建议还是选择自己鲜榨果汁来饮用，比如鲜榨的橙汁、西瓜汁、葡萄汁等，因为是自己手工榨的，会比较新鲜且有营养，还不含有任何的食品添加剂以及防腐剂，且富含多种维生素，对孕妇自身来说也是比较好的，对宝宝也没有任何危害性。

相关推荐