王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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经期经常做剧烈运动会影响月经周期吗

2021.12.27 17:48

经期经常做剧烈运动,肯定会影响月经周期。

经期如果经常剧烈运动会引起应激反应,有些会导致体脂下降。容易导致下丘脑的功能减退,影响性腺激素的分泌,会导致月经稀发、月经周期延长,甚至闭经。

也有些经期剧烈运动容易导致经血逆流,引起子宫内膜异位症、子宫腺肌症,会影响月经周期,使月经周期缩短会加重痛经,还有些会引起月经量增多、经期延长。

所以,经期一定要注意休息,不要剧烈运动也不要着凉,经期不能游泳、不能性交。经期要保证充足的睡眠时间,要加强营养。