郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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感冒了吃羊肉会加重吗

2024.11.12 10:44

感冒时吃羊肉可能会加重病情。

感冒是一种常见的上呼吸道感染性疾病,通常会伴有发热、咽痛、咳嗽等症状。在中医理论中,感冒分为风热感冒和风寒感冒。羊肉性温热,属于滋补食物。如果是风热感冒,患者体内本就有热邪,食用羊肉这种温热的食物会进一步助长体内的热邪,导致发热、咽痛等症状加重,还可能使病情迁延不愈。从现代医学角度看,感冒时人体的消化功能可能会有所减弱,而羊肉富含蛋白质、脂肪等营养成分,相对比较难消化。感冒期间食用羊肉,可能会加重胃肠道的负担,引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状,影响身体的恢复。

感冒时人体的免疫系统正在与病毒或细菌作斗争,身体的能量主要集中在抵抗感染上。此时食用羊肉这种高热量、高蛋白的食物,可能会使身体的代谢负担加重,不利于身体集中精力应对疾病。而且如果在感冒期间食用了大量羊肉,还可能引起上火症状,如口干舌燥、眼屎增多等,这也会给身体带来额外的不适,从而影响感冒的康复进程。所以感冒期间一般不建议吃羊肉,应选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜等,这样有助于身体尽快恢复健康。