荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院 三级甲等 口腔科 去问诊

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牙龈炎能吃糖吗

2024.09.06 10:30

牙龈炎患者可以吃糖,但要适量且注意吃糖的方式和时机。

牙龈炎是一种常见的口腔疾病,主要表现为牙龈红肿、出血等症状。虽然吃糖本身并不会直接导致牙龈炎加重,但过量吃糖可能会对口腔健康产生一定不利影响。糖是细菌的良好营养来源,口腔中的细菌会分解糖产生酸性物质,这些酸性物质可能会侵蚀牙齿表面,增加龋齿发生的风险。而龋齿如果不及时治疗,可能进一步引发牙龈炎等问题。大量吃糖后如果不及时清洁口腔,残留的糖分会在口腔内持续为细菌提供养分,促进细菌繁殖,加重口腔炎症。

对于牙龈炎患者来说,在吃糖时要特别注意以下几点。首先,要控制吃糖的量,避免一次性摄入过多的糖。其次,尽量选择在正餐时吃糖,吃完后及时清洁口腔,减少糖分在口腔内的残留时间。同时,要更加注重口腔卫生,坚持每天早晚刷牙,使用牙线等工具清洁牙缝,定期进行口腔检查和洁治。如果已经患有牙龈炎,更应该积极治疗,改善口腔环境,避免病情进一步发展。牙龈炎患者并非绝对不能吃糖,关键是要掌握好度,并做好口腔护理工作,这样才能在享受甜食的同时,最大程度地保护口腔健康。