女生来大姨妈能喝绿茶吗

2022.07.14 15:38

来大姨妈通常是指来月经，女生来月经一般可以适量喝绿茶。

绿茶属于茶类的一种，是茶树的新叶或者是嫩芽通过杀青、烘焙等工艺制成的，绿茶的营养价值较高，里面含有氟、茶多酚、维生素、多种微量元素等，而且绿茶还能够起到解渴以及振奋精神的作用。在月经期间适当喝绿茶，能够补充机体所需要的营养物质以及缓解口渴、振奋精神、减轻疲劳感等好处，所以是可以适量喝绿茶的。