郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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为什么按摩完容易感冒

2024.07.03 13:01

按摩完后容易感冒可能是因为身体放松导致免疫力短暂下降、按摩环境不卫生、按摩师或自身携带病毒、按摩后身体受凉以及个人体质原因。具体分析如下:

1.身体放松导致免疫力短暂下降:按摩过程中,身体会进入放松状态,免疫系统可能会出现短暂的减弱,使得身体抵抗力下降,容易受到病毒侵袭。按摩后适当休息,保持良好的作息,加强锻炼,提高自身免疫力。

2.按摩环境不卫生:如果按摩场所卫生条件不佳,容易接触到病毒和细菌,从而导致感冒。选择卫生条件良好的按摩场所,注意个人卫生,按摩前后洗手。

3.按摩师或自身携带病毒:如果按摩师或自身携带病毒,按摩过程中容易通过接触传播,导致感冒。选择正规的按摩机构,了解按摩师的身体健康状况,避免在感冒高发季节进行按摩。

4.按摩后身体受凉:按摩后,身体毛孔扩张,容易受到外界寒冷空气侵袭,导致感冒。按摩后注意保暖,避免立即接触冷风或冷水。

5.个人体质原因:部分人因体质原因,按摩后容易感冒,如阳虚、气虚等。针对个人体质进行调理,如加强锻炼、饮食调理、保持良好的生活习惯等。

为了避免按摩后感冒,应选择卫生条件良好的按摩场所,注意个人卫生,加强锻炼,提高免疫力,并在按摩后注意保暖。同时,了解自己的体质,进行针对性的调理,降低感冒风险。