于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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落枕越来越痛正常吗

2024.10.13 00:47

落枕越来越痛是不正常的。

通常情况下,落枕后经过适当休息和处理,疼痛会逐渐减轻,症状会慢慢改善。如果落枕后疼痛反而越来越严重,这可能提示存在其他问题或病情有了新的变化。落枕主要是由于睡姿不当、颈部肌肉长时间处于紧张状态或受到寒冷刺激等导致颈部肌肉痉挛、疼痛和活动受限。一般在开始的一两天内可能会有较为明显的疼痛,但随着时间推移,肌肉逐渐放松,疼痛应逐渐缓解。如果疼痛持续加重,可能是因为肌肉拉伤较为严重,或者在落枕的基础上又发生了新的损伤,比如再次扭伤颈部、不当的按摩或活动加重了损伤等。也可能并非单纯的落枕,而是存在其他颈部疾病,如颈椎间盘突出症等,原本就存在的疾病因落枕而诱发或加重,导致疼痛加剧且持续不缓解。

当落枕后出现越来越痛的情况时,应引起高度重视,避免进一步的不当处理导致更严重的后果。要保持颈部相对制动,避免过度活动加重损伤。可以尝试热敷等方法来缓解肌肉紧张,但如果疼痛持续不缓解甚至加重,或者伴有上肢麻木、疼痛、无力等其他异常表现,应及时就医,进行详细的检查,如颈部影像学检查等,以明确原因,并在医生的指导下采取针对性的治疗措施,如药物治疗、物理治疗甚至手术治疗等,以便尽快缓解疼痛,恢复颈部正常功能。同时,在日常生活中要注意保持正确的睡姿和坐姿,避免颈部过度劳累和受伤,预防落枕等颈部疾病的发生。