脾胃虚弱能吃玉米吗

2022.07.04 10:10

脾胃虚弱能吃玉米，但注意制作方式，且少量摄入即可。

脾胃虚弱通常与饮食不当，如暴饮暴食，或一些慢性消耗性疾病耗伤人体气血有关。典型症状为食欲不振、脘腹胀满、进食量少，所以在饮食方面通常建议选择清淡、易消化、温热的食物为主。玉米是生活中比较常见的一种食物，其中含有人体所需的维生素A、烟酸、核黄素等营养元素，且含有较高的膳食纤维，有利于促进食物消化，所以脾胃虚弱的人群可以适当吃，既可以补充身体的营养成分，还有利于消化。但由于脾胃比较虚弱，所以可以将玉米打成玉米汁饮用，或者将玉米磨成粉蒸成糕点吃，有利于身体吸收和消化，且养成少食多餐的习惯。

对于脾胃虚弱的症状，建议进一步去医院，由专业医生辨证论治后选择合适的药物进行调理。

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