饭后怎么停止打嗝

2021.09.01 16:58

饭后打嗝是很常见的事情，它主要是因为横膈膜痉挛收缩而出现的一种生理反应，虽然对身体没有太大的影响，但是对说话会有影响，尤其是有些人吃饭时吃了大蒜或者是韭菜这种味道比较大的食物，就会感觉非常尴尬，那么饭后怎么停止打嗝呢?

饭后怎么停止打嗝?

第一，可以分散自己的注意力。如果饭后开始不停打嗝的话，可以和朋友聊会天或者是看会电视，这样能够将打嗝的注意力分散到这些事情上，一般过一小会就不会再打嗝了。

第二，可以多喝水。每次打嗝的时候，周围人都会让我们多喝水，其实这种方法对于打嗝的情况能够起到很好的缓解作用，但是喝水的方法需要注意一下，一般是需要先将身体弯至九十度，然后再开始大口喝水，只要用多方法，多数情况下是可以立即停止打嗝的。

第三，可以尝试打喷嚏来停止打嗝。在我们想要打嗝的时候，可以闻一下胡椒粉、辣椒面等比较刺激的食物，只要能够打出喷嚏，一般就可以立即停止打嗝的现象。

第四，可以通过惊吓法来停止打嗝。我们在发现打嗝以后，可以让朋友或者是身边的人在不经意间吓唬自己一下，只要自己能够受到惊吓，就能够停止打嗝，但是要注意高血压以及心脏病的患者不能使用这种方法。

第五，可以按摩相关的穴位。人体存在很多的穴位，而不同的穴位也存在着不同的作用，当出现打嗝情况时，就可以对内关穴、合谷穴、少商穴等多种穴位进行按摩，也能够起到很好的缓解作用。

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