金银花怎么喝没那么寒

2020.11.23 15:46

金银花很多人都知道，而且金银花茶性寒凉，是公认的降火饮品，几乎在每一家药店中都会有晒干的金银花和饮料售卖，其受欢迎程度不亚于我们所熟知的板蓝根，那么金银花要怎么喝才没有那么寒呢?

想要在喝金银花的时候减少其中的寒性可以少量食用或者与其他中药搭配的方式，比如一次少喝一些，或者在泡金银花时搭配一些其他性质温和的中药，如陈皮、甘草、冰糖等。陈皮性质偏温，可以抵消金银花的寒气，甘草和冰糖也可以起到缓解寒气又不影响去火效果的作用。再者就是可以在喝完了之后搭配一些热性的食物，比如说桔子、龙眼、核桃以及板栗等来抵消金银花中的寒性。

金银花具有一定的清热解毒、化痰止咳的作用，对内热体质的人有良好的效果，但如果金银花茶一次性喝太多就可能会导致腹痛的症状发生。尤其是对于身体虚寒或者是脾胃不好的人，长期饮用金银花茶可能还会引发食欲不振或者是腹泻的症状，并且十分伤胃。

所以说金银花虽然是清热降火的最佳饮品，但是它喝多了还是会有副作用的，所以不要拿它当水喝，适量的喝一些就不会出现不良反应。

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