刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科

头发油容易脱发吗

2024.12.05 08:11

头发油是容易导致脱发的。

头发油往往是皮脂腺分泌旺盛的结果。皮脂腺分泌过多油脂会堵塞毛囊,就像给毛囊的呼吸通道设置了障碍。毛囊无法正常呼吸,其内部的细胞代谢就会受到影响。健康的毛囊是头发生长的基础,一旦毛囊的微环境被破坏,头发的生长周期就会紊乱。头发原本有正常的生长、退行和休止期,而毛囊环境不佳时,头发可能会过早地进入休止期并脱落。而且,油脂过多还容易滋生细菌和真菌,例如马拉色菌。这种真菌在头皮上大量繁殖后,会分解皮脂中的脂肪酸,产生不饱和脂肪酸等物质,这些物质会进一步刺激头皮,引发头皮炎症,如脂溢性皮炎。炎症会加重毛囊的损伤,使毛囊萎缩变小,从而导致头发变得细软脆弱,最终脱落,并且新头发也难以健康生长。

从更深入的角度来看,头发油与多种因素有关。饮食过于油腻、辛辣或者高糖,会刺激皮脂腺分泌更多油脂。例如经常吃油炸食品、辣椒或者甜品的人,可能会发现头发油得更快,脱发也更明显。另外,不良的生活习惯,像长期熬夜、精神压力过大等,也会影响内分泌系统的平衡,进而影响皮脂腺的分泌功能。内分泌失调时,雄激素水平可能相对升高,雄激素会促使皮脂腺增大、皮脂分泌增加。同时,遗传因素也可能使一些人天生皮脂腺就比较活跃,更容易出现头发油和脱发的情况。而且,过度使用一些不合适的美发产品,如含有大量硅油等化学成分的洗发水、护发素等,可能会在头皮上形成残留,加重头发油腻的状况,也间接对头发健康产生不良影响。所以,头发油的人需要从多方面注意,以减少脱发的风险。