手类风湿病怎么办

手类风湿病可通过药物治疗、物理治疗、功能锻炼、日常护理、手术治疗改善。具体分析如下：

1.药物治疗：药物是治疗手类风湿病的基础。非甾体抗炎药能有效减轻炎症和疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。抗风湿药物可改善病情，像甲氨蝶呤，能抑制免疫反应，延缓病情进展。还有生物制剂，对于病情较重、传统药物效果不佳的患者有很好疗效，如肿瘤坏死因子拮抗剂。使用药物时需遵循医嘱，按时按量服用，注意药物的不良反应并定期复查。

2.物理治疗：物理治疗对手类风湿病有辅助治疗作用。热敷可以促进局部血液循环，减轻关节僵硬和疼痛，可使用热毛巾或热水袋敷于手部关节处。按摩能放松手部肌肉，缓解关节压力，可由专业人员操作或自我按摩。另外，红外线照射也是常用方法，能深入关节组织，起到消炎、止痛的效果。但物理治疗应根据自身情况选择合适的方式和强度。

3.功能锻炼：功能锻炼有助于保持手部关节的活动度和肌肉力量。简单的握拳和伸指动作可以反复进行，从缓慢、小幅度开始逐渐增加强度。还可以使用握力器进行锻炼，增强手部肌肉力量。手指操也是不错的选择，通过各种手指的屈伸、旋转动作，全方位活动关节。功能锻炼需要长期坚持，且要避免过度劳累加重关节损伤。

4.日常护理：日常护理在控制手类风湿病中非常重要。要注意手部保暖，寒冷可能会加重关节疼痛，在寒冷天气可佩戴手套。避免手部过度用力，提重物或长时间重复性手部动作都应尽量避免。同时，保持手部清洁干燥，防止感染。在饮食方面，多摄入富含维生素、蛋白质和钙的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于维持关节健康。

5.手术治疗：当手类风湿病发展到晚期，关节严重畸形、功能丧失时，可考虑手术治疗。滑膜切除术可以去除病变的滑膜组织，减轻炎症。关节置换术则用于关节严重破坏的情况，如人工关节置换可改善手部关节功能，提高患者生活质量。但手术治疗风险较大，术后恢复也需要较长时间，需要谨慎考虑。

类风湿病患者在治疗过程中要保持积极乐观的心态，有助于病情的控制。同时，要定期到医院复查，根据病情调整治疗方案。避免自行停药或换药，以免影响治疗效果。