18岁后近视度数还会增加吗

2024.09.25 10:13

18岁后近视度数仍有可能增加。

一般来说，18岁后眼球发育相对稳定，但这并不意味着近视度数就绝对不会再增长了。虽然身体发育逐渐停止，但如果存在不良的用眼习惯，比如长时间近距离用眼，持续盯着电子屏幕、在昏暗的环境下看书或使用电子设备等，依然会导致眼睛过度疲劳，使得近视度数进一步加深。如果经常熬夜，眼睛得不到充分休息，或者从事需要长时间高强度用眼的工作，又不注意科学用眼和眼部保健，也可能会引起近视度数的增加。而且，一些全身性的疾病也可能会影响到眼睛的屈光状态，从而导致近视度数的变化。

在日常生活中，18岁后的人群要特别注意保护眼睛，尽量避免近视度数的增加。要养成良好的用眼习惯，定时让眼睛休息，避免长时间连续用眼。保持正确的读写姿势，注意用眼环境的光线适宜。多参加户外活动，让眼睛多接触自然光线。同时，要定期进行眼部检查，及时了解眼睛的状况。如果发现近视度数有变化，应及时调整眼镜度数或采取其他合适的矫正措施。即使过了18岁，也不能放松对眼睛的保护，只有时刻关注眼睛健康，科学用眼，才能更好地维持视力稳定，避免近视度数的进一步增长。

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