啃手指甲是什么毛病

2022.05.10 17:21

啃手指甲可能和不良的生活习惯，或是缺乏安全感等有关，但也可能是异食癖导致的。

1.不良生活习惯。可能是从小就出现啃指甲的不良习惯，但是大人没有及时制止，从而养成了个人的不良习惯。可见于儿童也可见于成人，若并不伴随其他不良反应，通常和不良的生活习惯有关。

2.缺乏安全感。部分人群在出现紧张、抑郁、自卑、沮丧等情绪下，也可能会依赖刻板动作以缓解不良的情绪，进而出现啃手指甲的表现。针对此类人群，需要通过正确的解压方式缓解不良情绪，例如向家人倾诉或通过运动等方法改善。

3.异食癖。如果啃咬指甲比较严重，则可能和异食癖有关。异食癖主要是指对某些特殊的东西进行啃食，可能和机体缺铁、锌等元素有关。

手上的细菌比较多且指甲中容易藏污纳垢，如果经常啃咬指甲可能会引起胃肠道疾病，还可能造成指甲变形、萎缩等，所以需要及时改正这种习惯。

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