伍燕兵 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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如何预防猪流感

2021.12.18 15:33

预防猪流感可以做以下措施:

1.养成良好的个人习惯,经常洗手,每次用肥皂和流水洗手至少20秒钟。如果没有肥皂和水,可以用75%的酒精擦拭手,或者使用75%的不含酒精的消毒剂擦拭手。外出时尽量不要触摸其他地方,不要用手触摸脸部,特别不要触摸嘴、鼻子和眼睛。

2.保持良好的身体状况,根据自身的身体状况,应该积极采取一些措施来增强自身的抗病能力,尽量避免熬夜,保持充足的睡眠,多喝水,三餐定餐,确保充足的营养并适度运动。不要长时间承受太大压力。

此外必须避免与有流感症状的患者接触,并尽量少在人群中停留。