大便排不出来吃什么东西可以排出来

2021.12.08 09:28

多吃一些新鲜的蔬菜、水果可以缓解大便排不出来。因为这些新鲜的蔬菜、水果含有纤维素比较多，可以增加大便当中的食物残渣的成分，而且可以吸收水分，有利于大便干硬以及排便困难的改善。

可以适当的吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、雪梨等食物，也可以适当的吃一些具有润肠通便的食物，比如各种蜂蜜水、香蕉等。不能吃辛辣、刺激性食物、生冷食物以及油炸、烧烤类食物，否则会使病人排便困难症状加重。还要加强体育锻炼，增强体质。