百草园清肠片治便秘效果怎样
2021.12.25 10:53百草园清肠片对于治疗便秘有一定效果，可以促进肠道蠕动，促进排便更加畅快。副作用也比较小，比较温和，不会出现腹痛、小腹下坠以及腹泻的情况，是有一定的较好调节作用。
同时也要调节改善饮食，可以多食富含膳食纤维的瓜果、绿叶蔬菜以及谷薯类，如苹果、香蕉、梨、菠菜、海带、黄瓜、红薯、玉米等，可以促进肠蠕动，软化粪便，利于排便。
此外，平时也要注意多饮水，使肠道保证足够的水分，有利于缓解便秘的症状。适当锻炼身体，饭后可以适当慢跑、散步等，从而促进消化，帮助肠胃得到蠕动。
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