血压118/76即收缩压118mmHg、舒张压76mmHg,是正常的,建议养成良好的生活习惯即可。
血压属于检测身体健康的一项重要指标,包括收缩压和舒张压,通常情况下正常人的收缩压范围在90~139mmHg之间,舒张压范围在60~89mmHg之间。
如果在进行血压检测时,检查结果显示收缩压118mmHg、舒张压76mmHg,无论是收缩压还是舒张压,都在正常的范围之内,因此是正常的。此时需要养成良好的生活习惯,如规律作息、健康饮食,同时配合适当的有氧运动,有助于血压长期控制在正常范围内。
如果在监测的过程中,出现血压低于正常范围或高于正常范围,同时伴有乏力、头晕等不适症状时,则需要引起重视,考虑是低血压或高血压引起,需及时就医明确诊断。
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