晚上只能做一次性生活属于正常,有很多新婚男性由于体力和精力都比较充沛,每晚的性生活次数可能达到2~3次。随着年龄的增长,男性的体质也在不断下降,性生活的次数也会逐渐缩短,男性性在日常也要控制好性生活的频率。
如果在性生活后出现了头晕、腰膝酸软等症状,应当减少性生活的次数,以免影响到身体健康,只有在性生活后不出现过度疲劳的症状,就不必控制性生活频率。
男性如果想要拥有高质量的性生活,需要经常锻炼身体,增强体质,参加社交活动,增强自信心,夫妻之间也要多交流性生活经验。
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