断奶后胸部平了怎么办

2022.02.22 19:13

哺乳期的时候由于体内雌激素水平的增高和乳管内乳汁的充盈，会使乳房比较饱满，哺乳期结束以后就会有乳房缩小、下垂，甚至松弛的情况发生，这是正常的生理现象，不要过于紧张焦虑。

可以适当地通过佩戴支撑性的乳罩来改善这种情况，饮食方面可以多吃丰胸的食物，如木瓜、坚果等食物，适当的参加体育锻炼，当胸肌比较发达的时候，也可以使乳房看上去比较的坚挺。