眼上火怎么办
2022.03.31 09:36眼上火可以通过清淡饮食、规律作息、服用药物等方式进行改善。
1.清淡饮食。平时要少吃辛辣、油腻的食物，对于含糖量比较高的面包、蛋糕等也要少吃。适量增加水果、蔬菜、豆制品等食物在饮食中的比例，同时在烹调食物时要少放油、盐等调料。
2.规律作息。作息要规律，要适当增加休息的时间，避免出现晚睡、熬夜的情况，特别要减少看电脑、电视等电子产品的时间。
3.服用药物。可以在医生的指导下适量服用黄连上清丸、牛黄解毒片、清热解毒口服液等药物改善症状。
眼上火的人群还可以通过饮用菊花茶、决明子茶等促进排泄、减轻上火，缓解病情。
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